Beckenbodentraining Aufbaukurs

Beschreibung

Du hast dich bereits mit dem Thema Beckenboden beschäftigt? Du hast eventuell schon einen Einsteigerkurs besucht? Du möchtest das Gelernte auffrischen und neue Impulse setzten? Du hast Lust auf ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf dem Beckenboden und deiner Körpermitte? Dann bist du genau hier richtig. Hier steht ganz klar die Praxis im Vordergrund. Dieser Kurs eignet sich auch dafür, wenn du nach der Rückbildung wieder mit dem Sport beginnen möchtest, aber deinen Beckenboden gut auf die Belastung vorbereiten möchtest.