Beckenbodentraining Fortgeschritten

Beschreibung

Im Beckenbodenkurs für Fortgeschrittene bauen wir auf den erlernten Grundlagen auf und kräftigen, entspannen, mobilisieren und dehnen unseren gesamten Körper. Beckenbodentraining und Ganzkörpertraining, so dass du in der Stunde ins schwitzen kommst. Ein abwechslungsreiches Training mit dem Fokus auf deiner Körpermitte.