top of page
Gymanstik.jpg

Beckenboden-Training
in Koblenz

Beckenboden-Training ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Körpers. Wir bieten Kurse und Workshops zum Thema Beckenboden und Rektusdiastase in Koblenz an. Unsere Kurse sind speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten, die sich gerade in oder kurz nach der Schwangerschaft befinden. Wir helfen Ihnen dabei, Ihren Beckenboden zu stärken und zu trainieren, um Beschwerden zu lindern und Ihre Gesundheit zu verbessern.

Über Uns

Julia Schulte
Diplom-Sportwissenschaftlerin

1403622612-IMG-20230430-WA0027.jpg

Das Thema Beckenboden beschäftigt mich seit mehr als 12 Jahren. Damals, beim Begleiten von Frauen in der Rehabilitation, wurde ich of angesprochen, ob ich ihnen Tipps für ihren Beckenboden geben könnte. Daraufhin habe ich bei BeBo die Grundausbildung zur Beckenbodenkursleiterin absolviert und seitdem fasziniert mich das Thema.


Als Stolze Mutter von zwei Jungs, habe ich aus dieser Fortbildung sehr viel für mich selbst mitnehmen können und habe zu diesem Zeitpunkt schon gemerkt, dass ich auf gewisse Dinge achten- oder manches anders angehen sollte.

Hier gibt es gerade nichts zu buchen. Schaue bald wieder vorbei!

Angebotene Kurse

Aktiviere Deinen Körper

Wir bieten verschiedene Kurse zum Thema Beckenboden-Training und Rektusdiastase an. Unsere Kurse sind speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten und bietet dir eine sichere und effektive Möglichkeit, deinen Beckenboden zu trainieren und zu stärken.

20231116_105848.jpg

75 Euro  Zuschuss aus Krankenkasse

Alle Kurse sind Präventionskurse, die bei regemäßiger Teilnahme bezuschusst werden.

Unser Training

Gemeinsam Motiviert Trainieren

Tauche ein in eine freundliche Atmospähre der weiblichen Verbundenheit in einem gemeinsamen Ziel. Zusammen mit anderen Frauen trainierst du mit guter Laune bei Spiel und Spaß deinen Beckenboden, so fühlt sich das Training gleich ganz anders an.

1691008262-IMG-20230616-WA0001.jpg

Bei schönem Wetter machen wir Bulgarian-Split-Squates auf der Parkbank

Training im Freien

20240122_192933.jpg

Partnerübungen mit Terraband für die seitlichen und tiefen Rumpfmuskeln.

Training im Studio

8-wöchig

Jederzeit buchbar

Keine Ausrüstung erforderlich

Gemeinsam mit Spaß

Kundenstimmen

Was unsere Kunden sagen

„Schon viele sehr gute Kurse bei Julia absolviert und immer wieder gerne!“

Katrin 

„Ich habe bislang zwei Kurse bei Julia besucht. Ich kann Julia und ihre Kurse von Herzen empfehlen.“

Denise

„Super Kurs & nette Kursleiterin mit viel Fachwissen. Gerne wieder.“

Meike

bottom of page